Тренировките и физическата активност са основна част от здравословния живот. Ежедневната физическа активност – трениране в зала, плуване, тичане и дори разходка из парак ни помага да се чувстваме по-добре, да подобрим съня си, да живеем по-здравословно и да се разболяваме по-малко.
Ако тренирате в зала, на лост или в домашни условия, то нашата рубрика за тренировки ще ви помогне да сте в час с най-новите трендове в сферата. Следете ежедневните ни публикации и ще разберете как да тренирате правилно, по-ефективно и да постигнете желаните резултати.
От скоро в екипа си имаме и крос фит (cross-fit) специалист, който ще ви показва новостите в тази така популярна и нетрадиционна фитнес насока.
Поддържайте страхотна форма и бъдете най-добрата версия на себе си с тренировките на Nutritions.bg